Colocamos en un recipiente un trozo -equivalente a una cucharada- de pulpa de aloe vera. Agregamos unas gotas de agua oxigenada y una cucharadita de bicarbonato. Trituramos y mezclamos todo bien con ayuda de un tenedor. Nos cepillamos los dientes con pasta dentífrica normal y después de enjuagarnos nos lo cepillamos con la pasta de aloe. Repetir una o dos veces al día.
Como todos los remedios caseros, para que sea efectivo es importante que seamos constantes. Los resultados empiezan a ser visibles pasadas unas semanas.
Tener los dientes amarillos es un problema estético muy extendido, y para el que existen en el mercado numerosos productos blanqueantes, desde pastas dentífricas hasta tratamientos especializados al alcance de pocos bolsillos. Sin embargo, hay que tener cuidado con lo que compramos, ya que gran variedad de productos blanqueantes baratos pueden acabar dañando nuestro esmalte.
En un artículo anterior ya aprendimos algunos remedios para blanquear los dientes de una manera natural y sencilla, con ingredientes tan comunes como la cáscara de naranja, la salvia o el bicarbonato y el limón.
Hoy vamos a ampliar esta lista de soluciones caseras blanqueantes con un remedio tan antiguo como eficaz. Emplearemos únicamente pulpa de aloe vera, agua oxigenada y bicarbonato de sodio. Económico, natural y efectivo.
Las propiedades del aloe vera para adelgazar comienzan a ser más reconocidas. Cada día se descubren propiedades nuevas de esta maravillosa planta medicinal de corazón traslúcido y gelatinoso. Una recurso natural que se usa como complemento en muchas dietas para bajar de peso, y que los especialistas respaldan. Pero ¿qué es lo que hace realmente el Aloe para ayudarnos a bajar de peso?
El Aloe Vera se alza como depurador natural del organismo eliminando toxinas y residuos. Esto lo consigue en especial gracias a uno de sus componentes, llamado aloína, que tomado en dosis adecuadas nos permite obtener ese efecto limpiador tan beneficioso.
¿Sabías además que esta planta nos permite ir quemando grasa? Así es, lo que hace básicamente es eliminar el tejido adiposo gracias a la mejor metabolización de ácidos grasos. Una gran ayuda, sin duda.
Tampoco debemos olvidar que el aloe es un laxante natural, favorece la estimulación de la movilidad intestinal y ello nos permite eliminar mejor cualquier toxina, digerir mejor los alimentos y conseguir un equilibrio adecuado en nuestro cuerpo.
El Aloe Vera es muy efectivo para el tratamiento de los problemas gástricos en general, para aliviar los ardores o gastritis y también para la acidez estomacal, en las ulceras gástricas sucede lo mismo, es un potente regenerador celular, esto hace que se regeneren las zonas ulcerosas si las hubiera.
También favorece la digestión, es decir, gracias a sus enzimas ayuda mucho a digerir los alimentos, facilitando el transito intestinal, mejorando la digestión y estimulando el apetito tomandolo antes de las comidas, la sensación de hambre aumenta o se estimula la respuesta cerebral del hambre.
Sus propiedades antiinflamatorias también ayudan a reducir la inflamación que provacan estas enfemedades del tubo digestivo, ayudando a regular y reducir la inflamación, calmando los dolores todo ello gracias a las antraquinonas que contine.
La recomendación para todas ellas es ingerir Aloe Vera, de 20 a 30 ml de jugo comercial o 5 cm de hoja limpia sin corteza y quitada la aloína en el chorro de agua, la duración del tratamiento es variable, pero un mes puede ser util o tener la costumbre de ingerir jugo para prevenir y tratar estos problemas. Lo mejor es después de quitados los sintomas continuar unos días mas tomando para evitar que siga el problema.
Sobra decir que no vale solo con ingerir Aloe Vera, sino que ha de ir acompañado de cambios en las conductas alimentarias evitando alimentos que fomenten estas patologías o enfermedades, cambios en nuestro estilo de vida si hay mucho estrés y también reducir el uso de analagesicos orales si es debido a esta causa. La visita al médico es obligada para un buen diagnostico de lo que esta sucediendo, si hay helicobacter pylori el médico ha de prescribir el tratamiento correspondiente que suelen ser antibióticos para combatir esta bacteria en el estómago.
No es recomendable en el embarazo, puede provocar contraciones uterinas, por lo tanto recomendariamos extremar las precauciones en mujeres gestantes.
Beneficios de la sábila o aloe vera para el cabello.
Problemas con el cuero cabelludo como la caída del pelo, la resequedad, picazón, caspa y demás pueden frustrarnos. Para librarse de estos problemas la gente acude a toda clase de tratamientos caseros, entre los cuales uno de los más populares se basa en el uso del aloe vera o gel de sábila como lo conocemos comunmente. El aloe vera ha sido usado por muchas culturas para mantener el cuidado del cabello.
¿Qué es el aloe vera?
El aloe vera es una planta de aproximadamente 90 cm de tamaño. Sus hojas de color verde grisáceo son gruesas y carnudas. Produce una flor amarilla hacia la parte superior de su extensión. Para el cabello, lo que se usa del aloe vera es el gel de sus hojas: simplemente corte una hoja y escúrrala para extraer su contenido.
¿Es benéfico el aloe vera para el cabello?
No hay que buscar mucho para encontrar toda clase de productos (cremas, champús, acondicionadores, etc.) que contienen aloe vera como ingrediente principal. Efectivamente, el aloe vera es benéfico para el cabello. Contiene más de 20 minerales y las vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C y E, esenciales para el crecimiento del cabello.
Los siguientes son los beneficios del aloe vera o sábila
Reduce el sebo: la acumulación de sebo es una causa común de crecimiento lento del cabello. El sebo es una sustancia grasosa producida por las glándulas sebáceas de la cabeza. Su función es mantener humectado el cuero cabelludo, pero un exceso en su producción puede obstaculizar el crecimiento del cabello al taponar los poros capilares. Las propiedades antibacterianas de el gel de color claro de sábila resuelven el problema de la acumulación de sebo en el cuero cabelludo.
Reduce la alopecia o calvicie en las mujeres: la alopecia es un problema masculino común. Es un tipo de caída de cabello que afecta ya sea áreas particulares de la cabeza o su extensión completa. Este problema puede deberse a factores hereditarios o a un mal estilo de vida. El uso regular del aloe vera puede prevenir y en algunos casos curar la enfermedad al rejuvenecer los folículos capilares.
Previene la caída del cabello: por años se ha usado el aloe vera comotratamiento natural para prevenir la caída del cabello tanto en hombres como en mujeres. También puede reducir el avance de la calvicie siempre y cuando se comience su aplicación al detectar los primeros signos.
Gran humectante para la piel: el aloe vera o sábila también es un excelente humectante para el cuero cabelludo y los folículos capilares. La notable cantidad de minerales y vitaminas que contiene hace del aloe vera un producto natural ideal para el cabello. Su gel puede aplicarse directamente sobre el cuero cabelludo ya que no produce efectos adversos.
Acondicionador para el cabello: el aloe vera también funciona como acondicionador. Su aplicación regular ayuda a recuperar el brillo del cabello, a la vez que elimina la resequedad. Lo mejor del aloe vera es que no deja sobre el cabello la sensación grasosa común a muchos productos acondicionadores.
Combate la caspa: al ayudar a mantener el balance del aceite natural del cabello, el aloe vera ayuda a prevenir la resequedad que causa caspa. También contiene propiedades fungicidas que actúan directamente sobre la caspa. Al mismo tiempo el aloe vera provee una sensación refrescante sobre el cuero cabelludo.
Promueve el crecimiento del cabello: el aloe vera activa el crecimiento del cabello mejorando la circulación en el cuero cabelludo. Contiene un tipo de enzima que promueve el crecimiento de cabello nuevo en algunas personas. También limpia el cuero cabelludo balanceando su nivel de pH. Acá puedes probar el remedio casero para hacer crecer el pelo con sábila. Cuando el cuero cabelludo se encuentra limpio y su circulación es óptima, nada obstaculiza el crecimiento rápido del cabello.
Cuando el hígado tiene un exceso de trabajo como resultado del estrés o la exposición excesiva a las toxinas, todo el sistema puede perder el equilibrio, y tu salud puede verse seriamente comprometida.
Algunos de los siguientes alimentos pueden ser importantes y que puedes incorporar a tu dieta para mantener un hígado sano.
Aloe vera (sábila) Aloe vera es sumamente potente en activar al hígado para producir glutatión debido a su contenido de polisacáridos que ayudan a acarrear minerales para su reparación, eliminación de toxinas y rejuvenecimiento. Sin embargo, ten en cuenta que cuando hablo de aloe vera realmente me refiero a que, bajo la situación ideal, tú tengas la planta de aloe vera y puedas obtener de ella directamente el gel.
Cúrcuma La especia favorita del hígado. Trate de añadir algo de este bondadoso desintoxicante en su guiso de lentejas o un plato de verduras para una ayuda instante para el hígado. Cúrcuma ayuda a aumentar la desintoxicación del hígado, ayudando a las enzimas que activamente expulsan conocidos carcinógenos de la dieta.
Ajo Sin lugar a dudas, el ajo es uno de los mejores alimentos que limpian el hígado de forma natural. Activa las enzimas que eliminan las toxinas, mientras que la alicina y selenio encontrados en el ajo mantienen el hígado limpio y sano. También es muy fácil de añadir a la comida, por lo que comer más ajo es un cambio en la dieta muy simple que puede ayudar mucho.
Nueces Sosteniendo altas cantidades del aminoácido arginina, las nueces ayudan al hígado en la desintoxicación de amoníaco. Las nueces también son ricas en glutatión y ácidos grasos omega-3 que apoyan las acciones normales de la limpieza del hígado. Asegúrese de masticar bien las nueces (hasta el licuado) antes de consumir.
El ajocontiene numerosos compuestos que contienen azufre que activan las enzimas hepáticas responsables de la eliminación de las toxinas del cuerpo. Junto con la cebolla, también contiene alicina y selenio, dos poderosos nutrientes que ayudan a proteger al hígado del daño tóxico, y ayudan en el proceso de desintoxicación.
El pomelo es rico en vitamina C natural y antioxidantes, dos productos para la limpieza del hígado de gran alcance. Al igual que el ajo, el pomelo contiene compuestos que estimulan la producción de enzimas para la desintoxicación del hígado. También contiene un compuesto flavonoide conocido como naringenina que hace que el hígado queme las grasas en lugar de almacenarlas.
Granos enteros como el arroz integral, están ricos en vitaminas del complejo B, nutrientes conocidos en mejorar la metabolización de grasas en general, la función hepática y la descongestión del hígado. Si es posible, no coma alimentos con harina blanca, en lugar trate de comer trigo integral alternativa.
El té verde contiene catequinas, un tipo de antioxidante vegetal que ha sido demostrado en estudios para elimina la acumulación de grasa en el hígado y promueven una función hepática adecuada. Esta bebida también protege el hígado contra las toxinas que de otro modo se acumulan y causan graves daños.
Uvas: además de aportar azúcares naturales y vitaminas antioxidantes activan la función desintoxicadora del hígado y estimulan la producción de bilis. Asimismo, facilitan el retorno de la sangre del aparato digestivo al hígado con lo que disminuye la hipertensión Portal que suele producirse como consecuencia de la cirrosis.
Manzanas: facilita el vaciamiento de la bilis y la descongestión hepática. Y poseen abundante fibra.
Ciruelas: evitan el estreñimiento y favorecen la eliminación de desechos orgánicos. Son bajas en sodio, grasas y proteínas. Facilitan el trabajo hepático.
Cerezas: son antioxidantes y depurativas de la sangre lo que facilita el trabajo hepático.
Nísperos: contienen provitamina A y minerales. Son descongestionantes y pueden reducir el tamaño del hígado cuando éste es debido a un cúmulo de sangre (hepatomegalia congestiva). El níspero es conocido por ser un buen remedio natural para curar el hígado graso debido a que mejora las funciones hepáticas gracias a su efecto depurador sobre el cuerpo. Puedes comer un par de nísperos a diario para mejorar el estado de este órgano.
Alcachofas: por su contenido en cinarina y otras sustancias potencian la función hepática, desintoxican y facilitan la eliminación de sustancias nocivas. Aumentan la secreción de bilis y mejoran su vaciamiento al intestino. Alivian el mal gusto de boca y las digestiones pesadas debidas al mal funcionamiento hepático.
Pomelo El pomelo contiene un alto contenido de vitamina C y antioxidantes que incrementan los procesos naturales de limpieza del hígado. Un vaso pequeño de jugo de toronja recién exprimido ayudará a impulsar la producción de enzimas desintoxicantes del hígado que ayudan a eliminar las sustancias cancerígenas y otras toxinas.
Té Verde Esta bebida, amorosa hacia el hígado, está repleto de antioxidantes de plantas conocidas como catequinas, un componente conocido en asistir las funciones del hígado. El té verde no sólo es delicioso, también es una gran manera de mejorar su dieta en general.
Col o Repollo Al igual que el brócoli y la coliflor, comer la col o repollo ayuda a estimular la activación de dos enzimas fundamentales en el hígado que ayudan a eliminar las toxinas hacia fuera. Trate de comer más kimchi, ensalada de col, sopa de repollo y la col fermentada.
Zanahorias Su contenido rico de beta-carotenos ayuda a agilizar la cicatrización de los órganos al igual que proveer bioflavonoides encargados de atacar agentes cancerígenos que se encuentran causando conflicto con las habilidades del hígado para desintoxicar el resto del cuerpo.
Los aguacates promueven activamente la salud del hígado al proteger contra una sobrecarga tóxica, y aumentando su poder de limpieza. Algunas investigaciones han demostrado que comer uno o dos aguacates a la semana en tan sólo 30 días puede reparar un hígado dañado.
Las nueces, contienen altos niveles de L-arginina, un aminoácido, el glutatión y ácidos grasos omega-3, que también ayudan a desintoxicar el hígado de las enfermedades causadas por el amoníaco. Las nueces también ayudan a oxigenar la sangre, y los extractos de sus cáscaras se utilizan con frecuencia en las fórmulas de limpieza del hígado.
El cardo mariano es una de las plantas más usadas para ayudar al tratamiento del hígado graso. Sus hojas secas sirven para realizar una infusión que ayuda a mejorar las funciones hepáticas protegiendo el hígado, pero además las tiendas naturales ofrecen este producto en cápsulas y gotas, haciendo que su ingesta sea muy sencilla.
En infusión se debe consumir 3 tazas diarias con una cucharada de cardo mariano en cada una. Si se toma en cápsulas se recomienda leer las instrucciones del producto, aunque lo habitual son 420 miligramos diarios, lo que corresponde a varias cápsulas según la presentación de cada marca.
Algunos consejos
Bebe de 8 a 12 vasos diarios de agua mineral ya que ayuda a limpiar el hígado y los riñones y a perder peso. El cuerpo necesita pequeños y frecuentes sorbos de agua, de otra manera las células se encogen por deshidratación y sus membranas se secan. Las personas que no beben agua corren un riesgo mayor de contraer la enfermedad de Alzheimer. Evita grandes cantidades de líquidos durante las comidas.
Evita consumir grandes cantidades de azúcar, especialmente azúcar refinado, ya que el hígado lo convertirá en grasa y colesterol. La grasa puede ser causante de degeneración de los órganos o puede ser transportada a zonas tales como los muslos, glúteos y abdomen para su almacenamiento. Llegará un momento en el que los triglicéridos de la sangre serán demasiado elevados y esto está asociado con un incremento del riesgo de enfermedades cardiovasculares. Evita todos los edulcorantes artificiales ya que son tóxicos para el hígado y causan hipoglucemia y fatiga. Si necesitas comer algo dulce, toma fruta fresca, fruta escarchada, miel o melazas.
Evita las grasas saturadas o en mal estado. Estas grasas insalubres pueden dañar el hígado con los cambios característicos de un “hígado obeso” similar a aquel de los consumidores de alcohol. Muchas personas preocupadas por su línea intentan llevar una dieta completamente libre de grasa, aunque, si esto se practica durante más de cuatro semanas, empezaran a aparecer síntomas de deficiencia de ácidos grasos. Es más, las funciones del hígado y del metabolismo se ralentizarán y conducirán a un fácil aumento de peso. Los síntomas de deficiencia de ácidos grasos son: piel seca e irritada, eczema, pérdida de cabello, dolor articular, fertilidad reducida, incremento de la distracción, depresión y pérdida de memoria, lento índice metabólico con aumento de peso, reducción de las funciones inmunológicas, desequilibrio hormonal, degeneración del hígado, fatiga, problemas circulatorios, enfermedades degenerativas, adelanto del envejecimiento y alto porcentaje de triglicéridos.
No olvides que estos remedios caseros para curar el hígado graso deben acompañarse de una dieta sana, de ejercicio físico y de varios cambios en los hábitos para garantizar la salud y mejorar el estado hepático.
Receta de Gel de Aloe Vera Para Sanar Quemaduras, Heridas en la Piel y Como Acondicionador Para el Cabello
El aloe vera es una planta con asombrosas propiedades medicinales. Según diferentes estudios, el aloe vera ofrece beneficios como: Laxante natural, Cura las úlceras, Ayuda a bajar los triglicéridos, Equilibra los niveles de azúcar en sangre, Alivia las quemaduras en la piel, etc.
Por su parte, el gel de aloe vera ayuda a calmar la piel quemada por el sol y es un humectante natural. También puede ser usado como acondicionador para el cabello.
Receta de gel de aloe vera casero
Para que puedas usar en casa este fantástico remedio casero, hoy te enseñaremos a hacer gel de aloe vera en casa.
Ingredientes
– 6 hojas de aloe vera – 1 cucharada de aceite de coco – 4-5 gotas de aceite de árbol de té – 4-5 gotas de Lemongrass
Instrucciones
Colocar las hojas de aloe vera de pie en un recipiente durante media hora. Dejar que eliminen la savia de color verde, que puede causar irritación. Luego lavar las hojas, pelarlas y retirar el gel de su interior.
Colocarlo en una licuadora, añadir el resto de los ingredientes y mezclar bien. Colocar la mezcla en un frasco de vidrio limpio y tapar.
El áloe vera o sábila es una planta medicinal que cuenta con múltiples beneficios para la salud, teniendo propiedades analgésicas, cicatrizantes, laxantes y anti inflamatorias. Pero también ayuda a fortalecer el sistema inmune y a combatir la tos; por esto muchas personas utilizan el áloe vera para el resfriado, ya que gracias a su alto contenido de vitaminas mejora los mecanismos de defensa.
El jugo de áloe vera es el que permite disminuir los síntomas comunes del resfriado como; nariz congestionada, tos, dolor de garganta, dolor de cabeza. Además ayuda a tratar otros problemas respiratorios y cuadros de bronquitis, gracias a su contenido de vitaminas y minerales como; sodio, magnesio, calcio, potasio, hierro ácido fólico, aminoácidos, zinc y vitamina A, vitamina B1, B2 B6, vitamina C y vitamina E.
Áloe vera para el resfriado y remedios caseros
Cuando utilizamos el áloe vera para el resfriado, se pueden realizar inhalaciones con esta planta o preparar un jugo para aliviar los síntomas de esta enfermedad común.
Inhalar áloe vera; se deben cortar dos hojas de áloe vera, luego se sumergen en agua hirviendo y se inhala el vapor. Este vapor es un broncodilatador que ayuda a abrir las vías respiratorias, siendo muy útil además para combatir los ataques de asma.
Jugo de áloe vera; cortar y abrir 3 o 4 tallos de áloe vera, se saca todo el gel de esta planta y se almacena en una taza. Se coloca este gel en una licuadora y se agrega una taza de agua, cuando ya se obtiene un jugo puro se debe beber durante 3 a 4 días. Considerando que inmediatamente se debe almacenar en la nevera y en un recipiente hermético, además para endulzar se puede agregar miel. Lo ideal es beber este jugo una o dos veces en el día para ir combatiendo el resfriado.
Áloe vera, con eucalipto y miel; se debe machacar un cuadro de áloe vera, para sacar su gel, luego este gel se mezcla con una hoja de eucalipto y una cucharada grande de miel de abeja. Una vez mezclado todo, se toma una cucharada de este remedio para el resfriado, preferiblemente antes de ir a dormir.
Áloe vera con limón y miel; agregar a una licuadora una cucharada de pulpa de áloe vera, que es el gel de la planta, el jugo de un limón y una cucharada de miel de abeja. Se mezcla bien y se bebe esta preparación dos veces al día siendo ideal para controlar la tos.
Cataplasma de áloe vera; el resfriado también puede producir fiebre y el cataplasma de áloe vera es muy bueno para aliviar este síntoma. Para esto se pelan dos hojas de áloe vera, y se colocan sobre el vientre disminuyendo así la fiebre.
Consejos para disminuir los síntomas del resfriado
Aunque al utilizar áloe vera para el resfriado puede ayudar mucho a disminuir los síntomas de esta enfermedad, también se pueden seguir algunas recomendaciones para combatir rápidamente las molestias de estar resfriados. Donde lo primero es realizar reposo y dormir como mínimo 7 horas diarias, especialmente si se tiene fiebre; ya que de esta manera se ayuda al organismo a recuperar sus defensas.
Mantener el ambiente cálido y sin una excesiva humedad es fundamental para evitar que los síntomas empeoren, ya que los virus que ocasionan el resfriado prefieren los ambientes fríos; además se deben evitar los cambios de temperaturas. Lavarse las manos con frecuencia es otro hábito que se debe adquirir, donde lo ideal es hacerlo con agua y jabón por 15 segundos prestando atención a la zona debajo de las uñas y entre los dedos.
Cuando una persona está resfriada se recomienda comer abundante verduras y frutas, ya que son una buena fuente de vitaminas y minerales; lo que ayuda al cuerpo a desarrollar sus defensas. Para eliminar la mucosidad, prevenir la deshidratación y aliviar las molestias a la garganta se recomienda beber abundante líquido, pudiendo beber sopas no muy calientes, agua y zumos de frutas. Dejar de fumar y evitar lugares con humo es muy importante para que las mucosas y la garganta no se irriten; mientras que realizar aspiraciones de agua o de eucalipto, es ideal para combatir la congestión nasal.
Aspirar el vapor de agua con sal o de vahos de eucalipto ayudará a eliminar las flemas ya que tienen una acción expectorante. Mientras que limpiar la nariz con agua y sal, ayudará a facilitar la salida de mucosidad.
